Gêmeos idênticos seguem dietas diferentes por 3 meses para entender os efeitos do veganismo sobre o corpo
Os britânicos Hugo e Ross, gêmeos idênticos conhecidos no Reino Unido como The Turners Twins pelas expedições a lugares de difícil acesso no planeta, participaram de um experimento do Departamento de Pesquisas com Gêmeos, da King’s College de Londres, para entender os efeitos e as mudanças do veganismo no nosso corpo.
Por três meses, Hugo seguiu uma dieta vegana rígida, sem nenhum alimento de origem animal, enquanto Ross continuou com sua alimentação onívora, rica em carne. Vale ressaltar que Hugo nunca teve uma alimentação vegana.
Durante o experimento, os gêmeos consumiram a mesma quantidade de calorias por dia e realizavam exercícios de resistência física 5 vezes por semana.
Os resultados
Antes do experimento, os gêmeos tinham o mesmo índice de gordura corporal, 13%, e Ross era ligeiramente mais magro: ele pesava 80 Kg e, seu irmão, 84 kg.
Ao final dos três meses, Hugo, que seguiu a dieta vegana apresentou:
- Perda de peso: de 2 kg
- Um corpo mais magro: sua gordura corporal diminuiu 1%
- Diminuição da taxa de colesterol
- Mais energia e foco nas tarefas do dia a dia
- Diminuição do desejo sexual – os cientistas não conseguiram explicar se, de fato, a questão da libido pode ser um efeito colateral do veganismo
Já Hugo, que seguiu a dieta onívora rica em carne, apresentou:
- Ganho de peso de mais de 6 kg
- Do ganho de peso, 4,5 kg foram de massa muscular e quase 2 kg de gordura
- Aumento de 3% do índice de gordura corporal
Ao final das dietas, os gêmeos concordaram em inserir mais plantas e alguns substitutos veganos no lugar do consumo de carne, principalmente nos lanches que fazemos entre as refeições. Contudo, eles não se tornaram veganos.
Os resultados de ambas as dietas puderam ser comparados porque Hugo e Ross são idênticos geneticamente.
Quando passar a pandemia do novo coronavírus, os gêmeos pretendem realizar novamente o experimento por um período mínimo de 6 meses.
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Fonte: G1
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